kto jak wyglada

[...] ćwiczenia wykonywać by go bardziej kształtować i jak je wykonywać?. Słyszałem kiedyś, że do wykształtowania tzw. gulki trzeba robić niepełne ruchy lecz wolę opinie kogoś kto się zna na tym ;) Biceps ćwiczyłem raz w tygodniu z tricepsem ćwiczenia łączone i ostatnio dorzuciłem drugi raz w tygodniu do treningu pleców. Mój plan treningowy wygląda [...]

[...] sie o jego uslugach w samych superlatywach :) narazie widzialem chyba tylko 2 zle opinie na niego w tym jedna jest twoja... i jakbys byl u niego z reklamacja to napisz co ci powiedzial! dzieki!! ps. jesli ktos kto mial operacje u Rylskiego jeszcze tu zaglada to bede wdzieczny jak wrzuci jakies foty jak to teraz aktualnie po roku czy 2 wyglada

Przeczytałem gdzieś połowę i zrezygnowałem. Smutne to, że absolwenci wyższych uczelni, którzy się znają /a przynajmniej powinni - bo jak nie oni, to kto?/, piszą takie lekko mówiąc bzdury. Poddawanie wątpliwościom domniemanego spektrum działania argininy jest moim zdaniem bezcelowe, bo wiadomo, że marketing marketingiem, a realia zawsze są inne. [...]

Witam serdecznie. Najczęściej spotykanym planem używanym na pakerni jest "split" lub jak kto woli "trening dzielony". Można wręcz rzec, że jest on mityczny! Ile razy po wejściu na siłownię słyszałeś pytanie o to, jakie partie dzisiaj trenujesz? Zapewne wiele, lub jeszcze więcej. Wielu - nawet doświadczonych - siłaczy nie wie, że można [...]

[...] jem kiedy moge i cwicze ciezko. Jezeli chodzi o opcje '500mg co trzy tygodnie' to chyba jest ona najlepsza, bo ruszy sie tesc, a reszta zajeme sie ja, i druga sprawa, czy bedzie konieczny odblok, mowicie ze maly.. Teraz druga sprawa, kto orientuje sie w cenach tego magicznego srodka, i jakby to wygladało, 500 mg co trzy tyg to jak wyglada dawka?

[...] On powoduje wydzielanie hormonu wzrostu,a nie testosteronu,a to zasadnicza różnica,przynajmniej dla mnie.Nie napisałem nigdzie że nie jest rewelacyjny.To zależy co kto oczekuje po tym suplemencie.Poczytaj sobie w odpowiednich działach jak wygląda działanie syntetycznego hormonu wzrostu.I jak znajdziesz gdzieś zdanie że powoduje [...]

[...] skromniej. Siedemset kalorii. Mam już ~2400 kcal. Nie tak dużo, dla wielu robiących masę, ale, cóż, więcej nie działa na mnie lepiej. Apetyt już stępiony jak siekiera, którą ktoś ciął łańcuchy. Czasem sięgnę po jakieś warzywko czy dwa, ale nie zawsze. Jedna czy dwie wizyty w toalecie, żeby pozbyć się wody to norma. Dwie-trzy godziny mijają mi już [...]

[...] ogarnac jakis gosc bo jak sie tu wchodzi i czyta to co piszecie to rece opadaja :P nie ma żadnych kontroli nic a nic , nawet ms i me , wiec opamietajcie sie , co do tego kto ile bierze to zapewniam ze strongmani i tak nie biora duzo , tak sie sklada ze znam Irka, Roberta , i Tybka , Irek ma swoja strone jak i forum i możecie sie dowiedziec [...]

[...] Kevina..niestety. A czego szukamy ? Ludzi nieprzeciętnych , wybijających się ponad innymi kształtem , jakością , formą oraz wielkością . Tacy zazwyczaj są Mr.Olympia dzierżący długo tytuły . Absolutnie nie neguję , że Phill jest zły . Ale niestety nie ma nikogo kto byłby jak napisałem wyżej nieprzeciętny , wygrywa Jay ponieważ jest lepszy.

jesli chodzi o haslowosc artykulow - pisane sa dla szerokiej rzeszy odbiorcow. Z zalozenia musza byc w miare tresciwe i nie-za-bardzo fachowe (coby np. Amerykanie sie nie zrazili fachowym jezykiem). Jesli dla kogos sa zbyt "magazynowe" to trudno, na to nic nie poradzimy, tu sa tylko tlumaczenia oryginalow Ja mysle ze nawet jesli nie [...]

[...] możecie zobaczyć tutaj: http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Bo_chce_by%C4%87_WIELKI_!__MASA_2010%2F2011-t675278-s126.html#post8 Co do samych targów FIBO, są mega, a każdy kto nie był musi się wybrać - zbierzcie ekipę możecie złożyć się na koszty i pojechać. - WARTO ! Sam na FIBO byłem po raz pierwszy rok temu w 2010, to co zobaczyłem było [...]

[...] mniej wiecej jak dobrze pomierzyłem to: Brzuch: Obwód brzucha pod pępkiem 100cm Biceps: 37cm Klata: + 98cm Udo: 54cm Pytanie które kieruję dla was bo być może znajdzie się ktoś kto zechce pomóc indywidualnie czy też na forum (numer GG podany w profilu) jakie ćwiczenia proponujecie i jaką dietę? chciałby osiągnąć wagę 80-82kg. Oczywiście [...]

[...] na zdjeciu. ani nie pocwiczysz normalnie na tym, a do tego nie wyglada za pewnie. najpierw poczytaj o tanim i dobrym sprzecie, zamiast brac tani, ale przypominajacy marketowy. na poczatek idz na silownie, gdzie nauczysz sie prawidlowo trenowac, czyli wybierasz sie do prawdziwej pakerni a nie do jakiegos fintess clubu gdzie nie wiadomo kto trenuje

[...] (wszędzie). Zal mi jej strasznie, bo uważam, że koszulka jest rewelacyjna - to jak leży (mimo, że na mnie za duża), materiał oddychający. Wg mnie nadawała by się na kogoś, kto pod biustem ma średnio ściśnięte 75cm a w biuście około 100cm. Zamówiłam ją w sklepie na ebay - nowa z przesyłką kosztowała 70zł. Doszła w ciągu tygodnia. Nie chciało mi [...]

Abaddon19 kto pyta nie błądzi, Twoje pytania są jak najbardziej na miejscu. A więc tak, jeśli chodzi o tą drugą opcje śniadania to kiepsko to wygląda, mam nadzieje że na śniadanie raczej zjadasz wersje z jajkami, chodzi o to że płatki z mlekiem nie będą stanowić pełnowartościowego posiłku, ze względu na znikomą ilość białka.Tak więc jeśli już [...]

[...] znalazłem co odpowiadało by na moje pytania. Wszytko co znalazłem znajdowało się daleko od mojego miejsca zamieszkania. Otóż: Poszukuję taniej siłowni, gdzie znajdę kogoś kto na początek pokarze co i jak zrobić. Nigdy nie ćwiczyłem, oprócz jakiś tam sporadycznych przypadków. Chciałbym zamienić mój tłuszcz na mięśnie ;) Mam 190 cm wzrostu i [...]

pelny socjal w zamian za sciemnianie ze jestem businessmenem? Wlasnie bookuje bilet to Irysowa :D Idz tam skad go dostalas i popros kto ci moze pomoc, na bank maja kogos, ja nie z Irysowa to nawet nie wiem jak to wyglada, ale jakos nie wyorbazam sobie zbey to moglo byc mega skomplikowane bo by sie przeciez Irole pochlastali :D

Do tej masy Solisa sie tak wszyscy doczepiaja, bo poprostu ciezko sobie wyobrazic jak ktos kto wyglada jak zwykly zjadacz fast foodów, pokonuje Cyborga Ukrainskiego Vita. W miejsce otylego kubanczyka wielu chcialboy zobaczyc innego boksera groznie wygladajacego itp.

[...] poświęca mu mnóstwo uwagi, nawet gotuje :) Również ma możliwe ze 1 raz w życiu trenera od przygotowania fizycznego. Bardzo fajnie to wszystko wygląda, dla mnie jest to progres. Nie dziwie się nikomu kto nie stawia na Wacha w pełni to rozumiem. Ale chciałbym żeby nas pozytywnie rozczarował i dał kilka dobrych walk z niezłymi rywalami :)

to popatrz najpierw ile ma chlopak wzrostu aco do tego jak kto wyglada zel czy *** wie co to jego sprawa i ***a kogos to powinno interesowac